60-60, para evitar un problema clave de la vejez
De todas formas, no solo los adultos mayores pueden padecer esta enfermedad, es algo que se puede dar a lo largo de toda la vida. Como este problema se agrava por el uso inadecuado de auriculares y la asistencia a conciertos con niveles elevados de ruido, ahora los jóvenes también deben cuidarse.
Qué es la regla 60-60
La Sociedad Española de Otorrinolaringología (SEORL) advierte que siete de cada diez habitantes de grandes ciudades sufren algún grado de sordera o pérdida auditiva por exposición a sonidos fuertes.
Ante esta situación, recomiendan seguir la regla 60-60, que consiste en dos puntos clave:
No usar auriculares a más del 60% de volumen.
No utilizarlos durante más de 60 minutos al día.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), para 2050 se espera que el 25% de la población tenga problemas auditivos, con unos 700 millones que necesitarán atención otológica.
Cuáles son los síntomas de la sordera y cómo se puede tratar
La OMS señala varios síntomas que pueden indicar sordera o pérdida auditiva. Algunos de los principales son:
Dificultad para entender conversaciones, especialmente en entornos ruidosos.
Necesidad de aumentar el volumen de la televisión, radio u otros dispositivos de audio.
Dificultad para escuchar sonidos de alta frecuencia, como el canto de los pájaros o el timbre de un teléfono.
Dificultad para seguir conversaciones en grupos o durante llamadas telefónicas.
Sensación de zumbido o pitido en los oídos (tinnitus).
Aislamiento social debido a problemas de comunicación.
Dificultad para entender el habla de los niños o las mujeres, que a menudo tienen tonos de voz más altos.
Dificultad para escuchar sonidos ambientales importantes, como alarmas o sirenas.
Posibles tratamientos
La OMS sugiere varios enfoques para el tratamiento de esta enfermedad, dependiendo de la causa y la gravedad del problema, como:
Aparatos auditivos.
Implantes cocleares.
Terapia del habla y lenguaje.
Rehabilitación auditiva.
Cirugía.
De todas formas, ante alguno de lo síntomas, es importante consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
El Litoral